Q : 

Quels sont les aliments à éviter pendant l'allaitement

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Bonjour

J'aimerai savoir quels sont les aliments que je devrai éviter pendant toute la durée de mon allaitement. Quels sont ceux qu'il est préférable d'éviter, ou ceux qui peuvent avoir un impact négatif sur ma lactatation ?
Merci! 

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On ne recommende plus d'eviter des aliments specifiques au cours de l'alliatement maternel, tels que l'ail ou les tomates ou les brocolis. On attend d'observer une eventuelle reaction chez le bebe pour rechercher un possible aliment perturbateur, ou on attend d'observer une allergie pour modifier le regime alimentaire de la mere. On s'est apercu que les 'vraies' reactions ou allergies etaient rares. 

Cela dit, on considere que la sauge, la menthe et le persil peuvent avoir une incidence sur la production de lait maternel. 

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