On conseille souvent de prendre environ 1kg par mois mais c'est souvent plus....tout dépend de L'IMC de base et de la taille. Une femme obèse ne devrait pas prendre plus de 6kg et par contre une grande maigre devrait en prendre environ 15kg. Donc pour résumer, si on a un poids normal et une taille standard, ne pas prendre plus de 15 kg semble raisonnable meme si certains ...
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